après un squash, un tennis ou tout autre sport qui ne sollicite qu'un seul coté. Quelles mouvement faire pour compenser le déséquilibre ??

Ca c'est une pure question piège !!

Bruno

il est necessaire de bien s'etirer toute la ceinture scapulaire (les épaules)après le sport asymétrique afin de ne pas laisser les muscles congestionnés créer un déséquilibre .

vous pouvez aussi faire un peu de muscu une fois par semaine pour égaliser la tonicité gauche /droite.
pompes et tractions suffiront
bon courage bruno