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		<title>Osteopathie par Julien Paccaud osteopathe D.O. 92</title>
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		<description>Derniers sujets</description>
		<lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2009 17:57:15 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Osteopathie par Julien Paccaud osteopathe D.O. 92</title>
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			<title>CONSEIL: printemps= drainage</title>
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			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>Et oui le printemps , c'est le moment idéal pour faire un drainage hépatique.....

Dans les magasins bio vous trouverez des produits avec artichaux/radis noir qui marchent bien ......

Pour avoir les produits les plus efficaces n'hésitez pas a me joindre par mail et je vous enverrai une prescr&#105;ption de produits réellement efficace, sans avoir besion de venir au cabinet...

Sinon pour commencer faites-vous des jus de citron pressés frais, et évitez les polluants  (café, cigarettes, médicaments  ...</description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 17:57:15 GMT</pubDate>
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			<title>arthrose cervicale</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/arthrose-cervicale-t41.htm</link>
			<dc:creator>la mim's</dc:creator>
			<description><![CDATA[Quand on a du mal à tourner la tête à gauche est ce un début d'arthrose???Les douleurs descendent jusquà l'épaule
<br />
On fait quoi??
<br />
eN ATTENDANT de rentrer sur la France et de se faire soigner par un ostéo , que faire pour diminuer cette gêne???]]></description>
			<category>VOS QUESTIONS SANTE</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 04:32:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/arthrose-cervicale-t41.htm#56</comments>
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			<title>INFO: allez sur le site elledore.com</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/info-allez-sur-le-site-elledorecom-t40.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description><![CDATA[Pour lire toutes les interviews réalisées pour le site elleadore.com, cliquez sue le lien suivant: 
<br />
<a href="http://www.elleadore.com/bien-etre/anti-stress/dossier-osteopathie.php" target="_blank">http://www.elleadore.com/bien-etre/anti-stress/dossier-osteopathie.php</a>]]></description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Sun, 07 Sep 2008 13:21:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/info-allez-sur-le-site-elledorecom-t40.htm#55</comments>
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		</item>
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			<title>Ecole d'ostéo</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/ecole-d-osteo-t39.htm</link>
			<dc:creator>JL</dc:creator>
			<description>Bonjour,



Ma fille désire entrer en école d'ostéopathie.

J'ai recherché sur internet des écoles mais je n'ai trouvé que celle de CACHAN et CERGY.



A priori pour nous,habitant sur Cergy, il y a  le

Collège Ostéopathique Européen 



http://www.osteo-coe.fr/coe/coe-cergy.htm



D'après vous, est ce une bonne école ?



Sinon connaissez vous d'autres écoles ? 



Merci 

  </description>
			<category>VOS QUESTIONS SANTE</category>
			<pubDate>Sun, 02 Mar 2008 08:26:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/ecole-d-osteo-t39.htm#53</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>tendinite cheville ....</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/tendinite-cheville-t38.htm</link>
			<dc:creator>CRV</dc:creator>
			<description><![CDATA[Est-ce que l'ostéopathie peut être une solution pour une tendinite à un pied
<br />
 - tendon d'achille douleur au niveau du talon - (diagnostiquée par un medecin du sport) qui me prescrit des séances de rayon laser sans beaucoup d'effet pour l'instant ...
<br />

<br />
Merci/jyc/]]></description>
			<category>VOS QUESTIONS SANTE</category>
			<pubDate>Thu, 31 Jan 2008 21:34:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/tendinite-cheville-t38.htm#51</comments>
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		</item>
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			<title>CONSEIL: lumbago qui débute</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseil-lumbago-qui-debute-t37.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>si vous sentez une douleur dans le bas du dos qui commence a arriver !!!



Prenez de l'aspirine 500mg (si possible)



Faites des étirements sérieux pendant 30 minutes !!tout en respirant !



Mettez-vous allonge sur le coté droit et faites des torsions (genou gauche plié en contact avec le sol et le bras gauche vers le coté opposé ce qui donne une rotation du buste, restez en position 5 min en respirant avec le ventre !!)recommencez de l'autre coté .



Etirez aussi beaucoup l'arrière  ...</description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Sat, 29 Dec 2007 18:25:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseil-lumbago-qui-debute-t37.htm#50</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>table inversée</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/table-inversee-t36.htm</link>
			<dc:creator>la mim's</dc:creator>
			<description>Quel est l'intéret d'avoir une table inversée à la maison???A quoi sert elle ?????Les gens achétent ces tables au même titre qu'un appareil à musculation , est ce bien????? Y a t il un danger à s'en servir sans controle de spécialiste???</description>
			<category>VOS QUESTIONS SANTE</category>
			<pubDate>Fri, 07 Dec 2007 00:47:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/table-inversee-t36.htm#47</comments>
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			<title>CONSEILS: grince les dents la nuit !!!</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseils-grince-les-dents-la-nuit-t35.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>si vous grincez des dents la nuit ..........cela s'appelle du bruxisme



3 solutions :



-d'abord passer me voir , peux etre avez vous accumulé trop de tensions dans votre corps (notamment dans la sphere cervico-cranienne)que nous pourrons relacher en 2 ou 3 séances



-si cela ne passe pas , alors il faut envisager la pose d'une gouttiere nocturne &quot;anti-stress&quot;(transparente et tres fine , moulée sur vos dents)qui reste discrete, afin d'eviter les contacts dentaires la nuit  ...</description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Mon, 03 Dec 2007 21:34:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseils-grince-les-dents-la-nuit-t35.htm#46</comments>
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			<title>CONSEIL: ostéo préventive pourquoi ?</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseil-osteo-preventive-pourquoi-t34.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>meme si vous n'etes pas importuné par des douleurs, pensez a passer chez l'ostéo faire un bilan préventif avant leur apparitions!!!!!!!!

au moins 2 fois par an !!!!!!!!!

pourquoi ??

parceque votre corps adapte tous les jours vos différents traumatismes et malpositions . . . . jusqu'a ce qu'il ne puisse plus !!!!!! = appararition de genes , douleurs ...etc,etc

l'osteopathe permet a votre corps de liberer les adaptations néfastes, il redonne le pouvoir a votre corps de faire face aux traumtismes  ...</description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Mon, 03 Dec 2007 21:11:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseil-osteo-preventive-pourquoi-t34.htm#45</comments>
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			<title>CONSEIL:position correcte devant l'ordinateur</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseilposition-correcte-devant-l-ordinateur-t25.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>le plus important est la hauteur de votre assise !!!

assis sur les 2 fesses, les pieds a plat au sol, posez vos poignets sur le bureau ...... les epaules bien détendues !!!!!!!

REGARDEZ MAINTENANT A QUEL HAUTEUR SONT VOS COUDES PAR RAPPORT AU BUREAU !!!!!!!!

IL FAUT QUE VOS COUDES NE SOIENT PAS SOUS LE PLATEAU DU BUREAU !!!!!

L'IDEAL ETANT DES ACCOUDOIRS POUR BIEN REPOSER LES COUDES DESSUS ET AINSI NE PAS FAIRE PARTICIPER LES EPAULES !!!!

LA HAUTEUR DE L'ECRAN = LE HAUT DE L'ECRAN DOIT  ...</description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Thu, 14 Jun 2007 10:21:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseilposition-correcte-devant-l-ordinateur-t25.htm#29</comments>
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		</item>
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			<title>INFO : les Differentes disciplines de l'Osteopathie</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/info-les-differentes-disciplines-de-l-osteopathie-t31.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>LES TECHNIQUES FONCTIONNELLES



Les techniques fonctionnelles nécessitent la participation active du sujet. Elles permettent au thérapeute, avec l'aide du sujet, de mobiliser les tissus (muscles, articulations et respiration volontaire) d'amener le sujet à un état de relâchement suffisant pour permettre la correction spontanée de la lésion ostéopathique. Elle se font toujours dans le sens de la lésion.





LES TECHNIQUES STRUCTURELLES



La technique est dite structurelle parce qu'elle  ...</description>
			<category>VOS QUESTIONS SANTE</category>
			<pubDate>Sun, 02 Dec 2007 15:03:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/info-les-differentes-disciplines-de-l-osteopathie-t31.htm#40</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>INFO : Champs d'Application de l'Ostéopathie</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/info-champs-d-application-de-l-osteopathie-t33.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>A toutes les étapes de la vie.



Adaptée à chaque patient, en fonction de son âge et de sa morphologie, l’Ostéopathie apporte sa contribution à la femme enceinte tout au long de sa grossesse, aux nourrissons, aux enfants, aux adultes, aux personnes âgées et aux sportifs, professionnels ou amateurs.

Son innocuité, son action préventive et son effet curatif ont cependant des limites et l’Ostéopathie ne prétend pas tout soigner. Elle intervient en complément de la médecine allopathique et ne  ...</description>
			<category>VOS QUESTIONS SANTE</category>
			<pubDate>Sun, 02 Dec 2007 15:09:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/info-champs-d-application-de-l-osteopathie-t33.htm#42</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>INFO : Historique de l'Ostéopathie</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/info-historique-de-l-osteopathie-t32.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>l’Ostéopathie fut structurée au 19ème siècle aux États-Unis, par Andrew Taylor STILL.



Premier médecin à comprendre les interrelations entre le système musculo-squelettique et les autres systèmes organiques d’une part ; entre la mobilité et l’équilibre fonctionnel de l’ensemble du corps humain et l’état de santé d’autre part.



En 1874, il rompt avec la médecine traditionnelle de son époque, puise dans la médecine grecque, égyptienne, indienne et se rend compte que l’équilibre de la santé  ...</description>
			<category>VOS QUESTIONS SANTE</category>
			<pubDate>Sun, 02 Dec 2007 15:04:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/info-historique-de-l-osteopathie-t32.htm#41</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>INFO : Comment se déroule une consultation chez l'Ostéo !</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/info-comment-se-deroule-une-consultation-chez-l-osteo-t30.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>La consultation ostéopathique comporte 3 phases.



L’interrogatoire : le patient est interrogé sur les éventuels traumatismes subis (accidents, chutes...), ses antécédents médicaux et chirurgicaux.



L’observation : l’ostéopathe observe la façon dont le patient se tient, se déplace.



La palpation : le patient est soumis à un examen palpatoire qui permet de déceler les dysfonctionnements et les restrictions ou pertes de mobilité.



Ces 3 étapes permettent de poser le Diagnostic Ostéopathique  ...</description>
			<category>VOS QUESTIONS SANTE</category>
			<pubDate>Sun, 02 Dec 2007 15:01:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/info-comment-se-deroule-une-consultation-chez-l-osteo-t30.htm#39</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>CONSEILS: bien s'etirer</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseils-bien-s-etirer-t29.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description><![CDATA[apres une bonne journée de travail en station debout ,il est tres important de s'etirer les muscles posterieurs des jambes (<strong>ischio-jambiers</strong>) afin de ne pas desequilibrer les chaines musculaires devant/derriere  ce qui provoque des <strong>douleurs lombaires en barre</strong>]]></description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Sun, 02 Dec 2007 14:47:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseils-bien-s-etirer-t29.htm#38</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Question : Ostéopathie Pour les Nouveaux Nés ???</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/question-osteopathie-pour-les-nouveaux-nes-t28.htm</link>
			<dc:creator>S.Feldo</dc:creator>
			<description><![CDATA[Bonjour,
<br />
je suis passé à l'hopital car ma femme va accoucher bientôt et on m'a dit que les Ostéopathes sont à consulter dès les premiers jours de l'enfant afin de detecter des anomalies ?
<br />

<br />
pourriez vous m'éclaircir sur les bienfaits d'une telle visite svp?
<br />
si oui quel est le bon moment? etc.
<br />

<br />
y a t'il de la documentation?
<br />

<br />
merci par avance.]]></description>
			<category>VOS QUESTIONS SANTE</category>
			<pubDate>Tue, 27 Nov 2007 02:50:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/question-osteopathie-pour-les-nouveaux-nes-t28.htm#33</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Question: Se remettre apres une séance de sport asymetrique?</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/question-se-remettre-apres-une-seance-de-sport-asymetrique-t27.htm</link>
			<dc:creator>bruno.audoux</dc:creator>
			<description><![CDATA[après un squash, un tennis ou tout autre sport qui ne sollicite qu'un seul coté. Quelles mouvement faire pour compenser le déséquilibre ??
<br />

<br />
Ca c'est une pure question piège !!
<br />

<br />
Bruno]]></description>
			<category>VOS QUESTIONS SANTE</category>
			<pubDate>Mon, 26 Nov 2007 11:24:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/vos-questions-sante-f4/question-se-remettre-apres-une-seance-de-sport-asymetrique-t27.htm#32</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Question : Manipulations sur adolescents ?</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/question-manipulations-sur-adolescents-t26.htm</link>
			<dc:creator>phil.geor</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_biggrin.png" alt="Very Happy" longdesc="1" /> <font color="green"></font>
<br />

<br />
Bonjour,
<br />

<br />
Mon fils de 16 ans à souvent mal dans le bas du dos (surcharge dû au cartable, mauvaise position devant son ordinateur, manque d' activités sportives, etc...). 
<br />

<br />
Pratiquez-vous de L' osthéopathie sur les adolescents ?
<br />

<br />
cordialement]]></description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Mon, 22 Oct 2007 20:22:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/question-manipulations-sur-adolescents-t26.htm#30</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>CONSEIL : Migraine Violente que faire ?</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseil-migraine-violente-que-faire-t24.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description><![CDATA[si vous etes une femme il faut penser &quot;hormone &quot;!!!!
<br />
donc il faut en parler avec votre gynéco afin de verifier si votre <u>pilule contraceptive</u> vous convient ??!!!ex: effets secondaires connus de la pilule DIANE
<br />
sinon il est aussi interressant de retenir l'element declanchant !!( aliment, situation, stress, fumée.....)
<br />
une migraine peut avoir beaucoup de causes differentes .. cela necessite un <strong>questionnaire approfondi</strong> .]]></description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Thu, 14 Jun 2007 09:57:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseil-migraine-violente-que-faire-t24.htm#28</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>un foie fatigué</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/un-foie-fatigue-t23.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>les signes d'un foie fatigué sont:

-la frilosité

-les ongles mous

-les cheveux gras

-reveil difficile

-peau tres sensible devenant allergique

-gencives fragiles

-sueur abondante avec une forte odeur

-des urines foncées

-des vertiges

-une mauvaise haleine

-une fatigue après les repas

-des tendinites et crampes

-le teint jaunatre

-des nausées...



si vous avez 2 ou 3 de ces signes que faire ????? 

Un drainage ostéopathique manuel puis prendre de la phytothérapie  ...</description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Wed, 09 May 2007 22:00:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/un-foie-fatigue-t23.htm#27</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Eucalyptus la plante sympa !</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/eucalyptus-la-plante-sympa-t22.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>Eucalyptus



source: http://www.passeportsante.net









Son nom

Son rôle dans l'équilibre écologique

Et ça se mange ?

Et ça soigne quoi ?

On le cultive comment ?





[b]Son nom[/b]





Avec un nom comme ça, on se serait attendu à une définition pour le moins mythologique, voire ésotérique et « arcanique ». Eh bien non ! « Eucalyptus » vient du grec eu « bien » et kaluptos « couvert »; par allusion au fait botanique, apparemment assez rare tout de même, que le calice reste fermé  ...</description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Mon, 26 Mar 2007 02:17:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/eucalyptus-la-plante-sympa-t22.htm#24</comments>
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			<title>l' ABC de la medecine par les plantes !</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/l-abc-de-la-medecine-par-les-plantes-t21.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>

Plantes médicinales : mode d’emploi





par Jocelyne Aubry et Robert Dehin

http://www.passeportsante.net





Le choix des plantes

En solo ou en choeur ?

En usage interne

En usage externe



La phytothérapie ou médecine par les plantes est une science - ou un art - qui se complexifie de plus en plus. En principe, elle exige une longue formation.





Il n'en reste pas moins que, bien informé, chacun peut se servir des plantes pour soigner des troubles mineurs (et même parfois sérieux,  ...</description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Mon, 26 Mar 2007 02:01:11 GMT</pubDate>
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			<title>CONSEIL:décoller de l'ordi toutes les heures</title>
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			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description><![CDATA[FAITES UN CHECK UP <strong>TOUTES LES HEURES</strong> !!!!
<br />
POSEZ VOUS LES QUESTIONS:
<br />
EST CE QUE MES DENTS SE TOUCHENT ??? JE RELACHE LA MACHOIRE
<br />
AI-JE LA TETE DANS LES EPAULES ??? JE RELACHE
<br />
MA POSITION DEVANT L'ORDINATEUR EST-ELLE CORRECTE ??
<br />
........ PRENEZ UNE INSPIRATION PROFONDE ....SOUPIREZ , LEVEZ VOUS ET REGARDEZ A L'HORIZON !!!!!!
<br />
RETOURNER AU TRAVAIL MAINTENANT]]></description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Sun, 18 Mar 2007 17:34:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseildecoller-de-l-ordi-toutes-les-heures-t19.htm#21</comments>
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			<title>CONSEIL : Lombalgies = étirez vous !</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseil-lombalgies-etirez-vous-t18.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>il faut prendre un soin particulier a étirer 

ses muscles posterieurs des cuisses 

( les ischio-jambiers)

.....

ils sont souvent responsables des lombalgies chroniques !!!!



on parle aussi de faire des abdos si on a mal au dos !! 



tout est une question d'équilibration des chaines musculaires :



-- soit on tonifie devant ( les abdos)



-- soit on relache derrière ( les ischio-jambiers)!!!!





voila c'est dit ............ 

étirez vous sérieusement apres le sport !!!!



ceci est  ...</description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Mon, 12 Feb 2007 08:58:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseil-lombalgies-etirez-vous-t18.htm#19</comments>
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			<title>CONSEILS : prévention de migraine</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseils-prevention-de-migraine-t14.htm</link>
			<dc:creator>Mr Charles</dc:creator>
			<description>D'un point de vue scientifique,

on pense que la pratique d'un sport 

(en l'occurence ici aérobie (avec oxygène), 

c'est-à-dire type course d'endurance, foot, tennis,...) 

diminuerait la fréquence des apparitions des maux de tête, 

ceci, car le taux de béta-endorphines, 

substances naturellement sécrétées par le cerveau comme anti-douleur,

serait augmentée lors de la pratique régulière d'un sport. 



Néanmoins d'autres études sont nécessaires pour évaluer le rôle joué par les endorphines  ...</description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Wed, 07 Feb 2007 03:36:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseils-prevention-de-migraine-t14.htm#15</comments>
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			<title>CONSEILS : contre les maux de tête</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseils-contre-les-maux-de-tete-t13.htm</link>
			<dc:creator>Mr Charles</dc:creator>
			<description>



La plante suivante a su montrer une efficacité contre les maux de tête :



Le saule blanc, à prendre en comprimés ou gélules standardisés a un effet analgésique (grâce à une molécule proche de l'aspirine contenue dans cette plante).



Se reposer, dormir suffisemment 



 </description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Wed, 07 Feb 2007 03:24:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseils-contre-les-maux-de-tete-t13.htm#14</comments>
			<guid>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseils-contre-les-maux-de-tete-t13.htm</guid>
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			<title>ASTUCES : pour éliminer.</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/astuces-pour-eliminer-t12.htm</link>
			<dc:creator>Mr Charles</dc:creator>
			<description>POUR ELIMINER :



INFUSION DE QUEUES DE CERISES



Une poignée de queues de cerises séchées

1/2 litre d'eau

Faire bouillir l'eau et y jeter les queues de cerises.

Retirer le récipient du feu, en le couvrant, pour ne pas perdre les constituants volatiles, et laisser infuser de 10 à 15 minutes.

Boire cette infusion en plusieurs fois au cours de la journée, de préférence avant le soir en cure d'une quinzaine de jours.

Vous pourrez améliorer cette tisane en ajoutant aux queues de cerises des  ...</description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Tue, 06 Feb 2007 23:37:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/astuces-pour-eliminer-t12.htm#13</comments>
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			<title>ASTUCES : pour aider la digestion</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/astuces-pour-aider-la-digestion-t11.htm</link>
			<dc:creator>Mr Charles</dc:creator>
			<description>POUR AIDER LA DIGESTION





1 cuil. à soupe de fleurs de camomille

1 cuil. à café de cannelle en poudre

1 cuil. à café de clous de girofle

1 cuil. à café de noix muscade râpée

25 cl d'eau bouillante



Mettez la camomille, les clous de girofle et l'eau bouillante dans un bol. Laissez macérer 15 min. Filtrez la préparation au-dessus d'une casserole et ajoutez la cannelle et la noix muscade. Mélangez et faites chauffer à feu doux. </description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Tue, 06 Feb 2007 23:30:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/astuces-pour-aider-la-digestion-t11.htm#12</comments>
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		<item>
			<title>ASTUCES : pour se relaxer</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/astuces-pour-se-relaxer-t10.htm</link>
			<dc:creator>Mr Charles</dc:creator>
			<description>POUR SE RELAXER











2 cuil. à soupe de fleurs de camomille

1 cuil. à soupe de feuilles de menthe séchées

1 cuil. à café de miel

1 cuil. à café de jus de citron

20 cl d'eau





Portez l'eau à ébullition, ajoutez la camomille et la menthe émiettées, faites bouillir 5 min. Retirez du feu et laissez infuser 5 min. Filtrez dans un bol et ajoutez le miel et le jus de citron avant de consommer.



 

 

NE PAS OUBLIER DE FAIRE DES RESPIRATIONS ABDOMINALES !!! </description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Tue, 06 Feb 2007 23:29:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/astuces-pour-se-relaxer-t10.htm#11</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>CONSEIL : La meilleur prévention !</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseil-la-meilleur-prevention-t7.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>passez chez un ostéopathe D.O. au moins une fois par an !!



l'ostéopathie est une medecine préventive, 

elle permet d'entretenir la bonne adaptation biomecanique,

synonyme de bonne santé.



tous les 6 mois,

étant la fréquence optimum, 

surtout pour les personnes 

travaillant 8 heures par jour devant un ordinateur.



N'oubliez pas que notre colonne vertebrale est prevue pour etre debout 

et non pas assis !!!!!!

 </description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Fri, 02 Feb 2007 19:11:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseil-la-meilleur-prevention-t7.htm#8</comments>
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		</item>
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			<title>CONSEIL : Ph Sanguin et Acidité -</title>
			<link>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseil-ph-sanguin-et-acidite-t6.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>30 minutes de marche tous les jours regule le Ph sanguin !!!



C'est tres bon pour rester en bonne forme.



un terrain acide favorise les pathologies articulaires.



Comment détecter un terrain acide ?????



voici quelques signes : 

gencives qui saignent, crampes , claquages musculaires, tendinites, dents qui noircissent sur la face linguale, mauvaise haleine......



à ne pas confondre avec les reflux acide de l'estomac dans la gorge.



sinon il y a des test d'acidité a acheter en  ...</description>
			<category>MES CONSEILS &amp; ASTUCES qui marchent vraiment !</category>
			<pubDate>Fri, 02 Feb 2007 17:04:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseil-ph-sanguin-et-acidite-t6.htm#6</comments>
			<guid>http://www.osteoneuilly.com/mes-conseils-astuces-qui-marchent-vraiment-f2/conseil-ph-sanguin-et-acidite-t6.htm</guid>
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